У меня больная тема, вечно кажется, что мало кормлю) хотя мы не худенькие.
Рацион у нас на данный момент такой:
1. 9:00-10:00 Молочная каша — 200 гр
2. 13:00 Овощи + мясо/рыба или овощной суп с мясом и кусочек хлеба — 200 гр
3. 17:00 Творог 50 гр + фруктовое пюре 100-125 гр
4. 20:00 Кефир или биолакт 200 гр с печеньем и спать
В промежутках и ночью пьём компот около 400 мл за сутки, 2 раза в неделю перепелиное яйцо, пока только желток.
Как вы считаете не мало? Может полдник маленький? Порции не маленькие? Вот думаю, надо что-то менять или нет...
Все также только вечером каша 200гр и в 9 вечера до 9ти утра отбой
Порции по размеру отличные, мы к году стали отказываться от прикорма, йогурт- творожрк категорически не ела, каша и ов. Пюре ела не больше 50-70 г.
Мы давали утром молочную кашу+ фр. Пюре, днём суп, потому что пюре и мясо не ела, полдник творог 50 г или йогурт. ( первое время ела, потом отказалась)Через день с раствор. Печеньем или бананом- яблоком, на ночь безмолочную капшу с пюре.
Как хорошо, когда малыш с аппетитом ест))
Я не знаю, какие у вас рекомендации педиатров, но ниже почиталась огромные нормы некоторых девочек, у нас к году ребёнок должен съедать кашу и овощное пюре по 180-200 г., каша 2 раза в день, мясное пюре 50 г, творог 50 г через день, сухарик 10-15 г, фруктовое пюре 100 г. Делят на 2 приема
Завтрак: каша из пачки около 300 гр или омлет из 2х крупных яиц и молока, чай 100-150 мл.
Перекус: фрукты, печенье Мария.
Обед: суп на мясе или второе не менее 300 гр. Супы все варю, кроме бобовых, щей из кислой капусты и рассольника. Второе это мясо/птица/рыба/печень/сердце в виде отварного куска или котлеток и гарнир овощи или макароны, редко крупы. Ещё делаю плов или гречку по купечески или пельмени. И напиток, обычно кисель/компот/чай 100-150 мл.
Ужин: творожок с фруктами/ягодами 300 гр.
На ночь: кефир или йогурт 200 мл.
Вот как-то так))
Согласна, больше всего зависит от ребёнка. Кто- то и половины не сьедает, кому- то мало. Но если ребёнок здоров и весел, прибавляет в весе, то это только мамины страхи)
Моя дочка питается возлухом.Теперь, в 2 года, практически ничего не ест: иногда суп, иногда чуть- чуть каши или кусочек мяска тушеного. Первое время переживала, а она шило в попе, ни минуты не остановить… Теперь уже успокоилась: силой не накормишь)
Спасибо! Голодной точно не выглядит, выглядит здоровым ребёнком.
больно читать, смотря на эти прекрасные цифры!!! у нас оооочень мал ест, практически ничего((
Почему так?( не нравится? Или может ей хватает?
склоняюсь на зубы конечно, а так хрен знает, почему не ест ничего… дак она от еды отказывается и плачет при этом, смесь даю и она все 150 съедает
У меня такая же проблема. ((((
У нас очень похож распорядок и еда. Только каша вечером, а утром и на полдник второго и иогурт или биолакт. Всего в день 100 творога и 400 иогурта. Хочу полдник чем нибудь заменить… всю голову сломала. Мы еще воды очень мало пьем, компот тоже не пьет.
9:00 Молочная каша 200 гр
13:00 Овощи и мясо или овощной суп с мясом 200 гр
17:00 Йогурт 100 гр и фруктовое пюре 50-100 гр ил йогурт и овощи 100-150 гр
20:00 Молочная каша 200 гр
в 21.00 спать укладывается
Так как мы неделю только как отменили ГВ, режим пока не совсем устойчивый. в 23-24 примерно даю смесь 210мл и в 5:30 утра смесь 210мл.
И на фоне всего этого у нас недовес))) вес ниже нормы! 8735 в год. вот как-то так))
Питание почти как у нас! Мы тоже неделю как отменили полностью ГВ))) вес у нас больше на кг чем у вас. Я решила добавить ещё одно кормление и ужин сделать более плотный. На обед буду варить овощной суп, полдник перенесу на час раньше на 16, а в 18 сделаю ужин и буду давать то, что раньше давала на обед-мясо и овощи.
Думаешь успеет проголодаться, если на раньше полдник перенести? Тоже думала просдвигать время и добавить еще один прием еды, но и с промежутком в 4 часа сложно накормить ((
Вот и я не знаю куда втиснуть ещё одно кормление, наверное пока оставлю как есть все, только полдник перенесу на час раньше.
поздравляю с завершением ГВ!)))) я тоже немного экспериментировала со временем приема пищи, но поменять существенно не получилось. У тебя малышка сколько раз днем спит?
У нас сейчас 8700 рост 75 см. Сказали все хорошо. Хотя ребёнок худенький. Не знаю чем кормить уже. Не хочет кушать (((
Вес у нас 9400 рост 80
У нас почти так же вес 9565 рост 78
Хорошие параметры. Если ребенку будет мало еды он сам даст знать
У нас раньше тоже было четырехразовое питание, а последнее 2 недели стала просыпаться рано поэтому сделали 5 кормлений.
8-8.30 молочная каша около 250гр или биолакт с творогом
12.00 смесь 210мл,
15.00 творог фруктовое пюре,
17.00 овощи и мясо,
21.00 молочная каша из бутылочки около 300мл
Ночью ничего не едим и не пьем
полдник у вас поздний
А как бы вы посоветовали?
Вот мне тоже кажется вечером маловато