Подскажите пожалуйста, не могу найти в интернете ничего толкового. Нам 2,3. Сколько в этом возрасте надо кушать мяса в день, творога и т.д. есть ли таблица какая-либо? Раньше до года знала все, а сейчас...
Подскажите пожалуйста, не могу найти в интернете ничего толкового. Нам 2,3. Сколько в этом возрасте надо кушать мяса в день, творога и т.д. есть ли таблица какая-либо? Раньше до года знала все, а сейчас...
Ну в книге с детскими рецептами написано так:
Примерный суточный набор продуктов питания для детей 2-2,5г
хлеб пшеничный 70г
хлеб ржаной 30г
картофель 150г
крупа 35г
овощи 150г
фрукты 150г
мясо 60г
рыба 10г
яйца 1/2шт
молоко 700г
творог 35г
сметана 5г
сыр 5г
масло слив. 18г
сахар 60г
сладости 15г
Но я как-то на общий стол приучала и не мучалась. Младшая с 8 мес уже конкретно на общем столе плюс смесь