Для начала, напишу своё отношение к питанию малышей.Сразу оговорюсь, что стараюсь придерживаться рекомендаций педиатров и диетологов.Фразы старшего поколения«мы все кормили своих детей с года борщом, и ничего, все остались живы и выросли»-не про нас.Не хочу никого обидеть, у каждого своё мнение, но я твёрдо убеждена, что культура питания формируется у детей до трёх лет, поэтому переводить ребёнка на общий стол буду как можно позже… Перекусы я между приёмами пищи не делаю, они перебивают аппетит, и малыш запросто может отказаться от супа и мяса, которые гораздо полезнее булок и сушек… Конечно, приходя к бабушкам, я торжественно объявляю «день хлеба», иначе поссоришься со всеми, я пробовала, правда, но...«ребёнок же всегда хочет кушать!!»,-и это безапелляционное утверждение… Я не идеальный родитель, я не готовлю пищу ребёнку на один раз и не испытываю по этому поводу угрызений.И разнообразие хромает.Да и сушку могу вручить, дабы отдышаться и побыть в спокойствии хоть пару минут.Но очень стараюсь редко отходить от правил и режима питания… Описав моё отношение к еде, хочу узнать у мамочек карапузов от 1.5 лет, которые согласны со всем выше написанным, совета по поводу меню.Хочу попросить бэбирушек, которые любят и хотят поспорить, пройти мимо, извините, но не хочу тратить ваше и своё время на ненужную переписку, искать истину в первой инстанции сегодня не хочется… Да и мнение я своё сформировала, поэтому хочется совета от себе подобных..
Сейчас наше меню выглядит так:
Завтрак: каша нордик с маслом, фрукт, чай
Обед: овощной суп, котлета(делаю сама из говяжьего, куриного… фарша)+овощной гарнир/картошка с рыбой/макароны с сыром+хлеб+фрукт+чай/компот
Полдник: молоко с фрукт.пюре+ печеньем/баранкой/булкой
Ужин: сейчас это творог с фруктами+кефир или омлет и кефир..
Так вот, собственно, вопрос:«Чем вы кормите своих деток на ужин?».
С остальным более ли менее понятно.Советуют не давать мясо(тяжело на ночь) и больше налегать на овощные блюда… Как у вас? Готовите ли вы полноценное блюдо на ужин, или может, вы доедаете второе с обеда, или кашу даёте… а может, чем-то попроще, как я, обходитесь? Ступор какой-то у меня… Давать примерно то чем мы ужинаем, не получится, т.к. мы особо не ужинаем(муж поздно приходит, а я стараюсь лёгкий перекус делать или кефир пить)… Так что напишите, плиз, какие блюда готовите.Хочется реальных рецептов и вариантов ужина без особых изысков..
Ага, т.е. специально на ужин не готовите ничего… это мне подходит))
У нас меню примерно такое же, только на полдник: творожок с фруктами или омлет с наполнителями, на ужин: кисломолочка (кефир, йогурт, биолакт) с печеньками. Думала тоже над более сытным ужином, но мой прекрасно ест в обед первое и второе, поэтому нет необходимости давать в обед только суп, а второе переносить на ужин. как это делают многие. Кашу два раза в день тоже давать глупо, да и не рекомендуются на ночь злаки и мясо.
кормила борщом