Витамины без рекомендации врача — можно ли?

%Девочки, я с как узнала что беременна стала пить Элевит. Когда на прием попала к Г — она спросила какие витамины пью, порекомендовала дополнительно фолиевую и витамин Е. Про йодомарин ничего не сказала. Если я начну его принимать самостоятельно — хуже не будет? или лучше дождаться приема и спросить? Просто мне поставили гипотонию… кружится голова, если резко падает давление — вообще тут же в обморок складываюсь… Читала что это еще и от нехватки йода в организме...