бессонница

мне кажется, это мучить и себя и ребенка тоже.

Ну, если Вам кажется, что засыпая по 2-3 часа — это не мучить? Каждый выбирает своё, потерпеть 1 день — и сделать режим, терпеть то Вам, ребёнок внутри Вас имеет свой режим, Вы себя мучить не хотите или наоборот хотите (не имея режима) :))

Просто я, как специалист по бессоннице и всему подобному, написала вариант, как быть, а слушать или нет, конечно, решать Вам.

Я не сплю, не могу заснуть, верчусь всю ночь, засыпаю под утро, встаю в 7.30 и мой режим не меняется никак, все равно не могу заснуть. Днем не сплю.

Ищите причины в голове, похоже очень много тревоги, а от чего именно лучше обсуждать с психологом-психотерапевтам лично в Вашем городе, особенно, если найдёте того, кто работает с беременными. Берегите себя!

В голове все ок, нет причин. Большой срок беременности есть и большой живот, с которым трудно найти удобное положение) то изжога, то на печень ложится ляля, то на диафрагму давит, то поесть охота, пока пойдешь поешь, уже и разгулялась, еще и связки между ребрами тянет и нерв в копчике защемляет, вот как тут уснуть?) Пока сама не вырубишься уже, так и крутишься вся, чтоб угрмоздиться в 33 подушках. В прошлую беременность так давил на диафрагму, аж задыхалась, иногда засыпала полусидя в подушках, иначе никак.

Вот будете на большом сроке поймете, что психологи сдесь не при чем.

*здесь

Каждый останется при своём мнении)

И после родов как рукой снимает уже в 4 раз)

спасибо, вот сегодня встала в 8, чувствую себя разбитой

а засыпаете во сколько

Когда в 2, когда в 4.

Неа. Днём ток себя нагуливала чтоб хоть полночи поспать

разница в самочувствии.Потом делать что-то я себя заставить не могу(((

мне тоже завтра в больницу завтра, буду как выжитый лимон