Девочки, кто делал разгрузочные дни во время Б? В первую Б набрала 18 кг, 13 из них остались после, с трудом сбросила. Есть еще лишних кг 5-7. Боюсь опять много набрать. Так вот, подумываю ввести разгрузочные дни 2-3 раза в неделю, на чем лучше сидеть? У кого какой опыт? Вообще стараюсь не есть мучное, сладкое. Жареное, соленое, жирное, майонез не ем вообще. По утрам с дочей подсели на овсянку на молоке +бутик с сыром.
разгрузочные дни во время беременности?
Комментарии
Актуальные посты
Но у меня к обеду заканчивались мои разгрузочные дни) есть уж оченб хотелось...)