лимоны с солью)))

теперь мне хочется лимона с солью...

Еще бы Текилы...)))

ого каку меня свекровь лимоны ест, как яблоки, я их во время беременности могу кушать не кривась, но все равно особо не хотелось

а я ем лимон с имбирем ложками))

прикольно=))))

А текилы не хочется?)))

меня перли лимоны только с сахаром)

ну так весна идет… пора орз… наверное авитаминоз…

Состав

В 100 г лимона содержится:

Белки — 0.9 г

Жиры — 0.1 г

Углеводы — 4.9 г (в т.ч. моно- и дисахариды – 3 г)

Пищевые волокна (клетчатка) – 1.3 г

Пектин — 0.5 г

Органические кислоты — 5.7 г

Зола — 0.5 г

Витамины:

Витамин А — 0.01 мг

Витамин В1 (тиамин) — 0.04 мг

Витамин В2 (рибофлавин) — 0.02 мг

Ниацин (витамин РР) — 0.1 мг

Фолиевая кислота (витамин В9) — 9 мкг

Витамин С (аскорбиновая кислота) — 40 мг

Макроэлементы:

Калий — 163 мг

Кальций — 40 мг

Магний — 12 мг

Натрий — 11 мг

Фосфор — 22 мг

Микроэлементы:

Железо – 600 мкг

Марганец — 40 мкг

Медь — 240 мкг

Молибден — 1 мкг

Фтор — 10 мкг

Цинк — 125 мкг

Калорийность

В 100 г лимона в среднем содержится около 33 ккал.

Полезные свойства лимона

лимон

считается, что в помещениях, где находится лимонное дерево, воздух очищен от многих болезнетворных микроорганизмов: этому способствуют листья, которые выделяют комплекс летучих и нелетучих веществ — фитонцидов.

Сок лимона ускоряет заживление костных переломов, помогает при лечении язв, дифтерита, крупозной пневмонии, колита, анемии, гипертонии, подагры, брюшного тифа и ангины. Немаловажную роль играет сок лимона при очищении печени и желчного пузыря организма человека от песка, камней и шлаков. Без хирургического вмешательства сок лимона растворяет камни, песок и выводит их из организма.

Также лимонный сок обладает противораковым, сосудоукрепляющим (благодаря сочетанию витаминов С и рутина), противовирусным, противомикробным, иммуностимулирующим, кроветворным, противоцинготным, антисклеротическим, антитоксическим, гипотензивным, противовоспалительным, ранозаживляющим, мочегонным, успокаивающим действием.

Из всех цитрусовых лимон обладает наибольшим лечебным эффектом при гипо- и авитаминозе С, а также для лечения простудных заболеваний. А классическая комбинация — чай с лимоном – это не только дань традиции, но и отличное средство для пополнения запаса витаминов, утоления жажды, восстановления сил и борьбы с усталостью.

Вред лимона

Лимоны, как и другие цитрусовые в некоторых случаях способны нанести организму вред. Так, лимоны противопоказаны в случае:

язвы желудка и двенадцатиперстной кишки

хронического энтероколита и панкреатита

гастрита с повышенной кислотностью желудочного сока

Также следует быть осторожным при приеме больших количеств лимонного сока, так как он может разрушить зубную эмаль, поэтому в таких случаях его следует разбавлять некоторым количеством воды.

чего только не захочется беременным

ммммм… класс!

наверное организм требует)))

У меня мама рассказывала, что две Б ела лимоны, как яблоки, это всё гормоны, раз хочется, значит организм требует.

а еще с перцем черным молотым))) кстати отличная закуска к коньяку)))