Девочки, помогите!!! Уже какое-то время я плохо сплю ночами! Мне все не удобно, я ворочаюсь с боку на бок, мне жарко, мне все не так!..
Девочки, помогите!!! Уже какое-то время я плохо сплю ночами! Мне все не удобно, я ворочаюсь с боку на бок, мне жарко, мне все не так!..
Это у тебя гормоны и происходит перестройка в организме… это все в норме + небольшое волнение вот и бессоница. Чай с мелисой тебе поможет успокоится и уснуть. Попробуй укрываться чем-т олегким и окно держи приоткрытым, но так чтоб прямого попадания на тебя не было и все пройдет!