Беременность без таблеток

почитала тут посты, что многим Б наши добрые врачи прописывают дюфастон, утрожестан и всякое такое просто для профилактики невынашивания… плюс поливитамины, железо, фольку, магний, йод и еще чего там до кучи… И интересно стало, если среди нас такие, кто вообще против всех этих таблеточек? КТО НИЧЕГО НЕ ПИЛ И НЕ ПЬЕТ? Есть тут заядлые пищевики? сдается мне, что если и есть, то единицы))
И как вы считаете, это всё прям надо? и гормоны и витамины? или можно здоровым питанием обойтись?