Любители похрустеть пальцами объясняют свою, как им кажется, вполне безобидную привычку желанием снять чувство скованности в пальцах.
На самом деле, сжимая и выгибая суставы, люди расшатывают их, наносят своему здоровью существенный вред, и рискуют заработать в будущем такие болезни, как артроз, ревматоидный артрит, бурсит, и прочие «прелести» болезней суставов.
Звук хруста рождается от того, что мягкие суставные хрящи трутся друг о друга. Хрустеть пальцами не больно, ведь в суставах не расположены нервные окончания. Но со временем, в результате хронических микротравм, околосуставная сумка, являющаяся соединительной тканью между суставами, разрушается. Преждевременное изнашивание хрящей внутри суставов, приводит к ослаблению мягких тканей рук. Обнаженные кости сустава, даже при обычных, бытовых действиях пальцами, соприкасаются друг с другом и причиняют человеку сильную боль. Боль может сопровождаться отеками, припухлостями, воспалениями и повышением температуры. Постепенно и сухожилия вокруг суставов также деформируются и воспаляются.
Поэтому, если у вас возникает дискомфорт в пальцах рук, лучше использовать не такие радикальные методы снятия напряжения, а прибегнуть к легкой динамичной гимнастике, к теплым ванночкам из хвойного раствора или раствора морской соли.
Читайте также: вредно ли, если хрустят суставы
Мы тоже рано научились)))
Мы так дома не делали при ней. И откуда что берут?
Моя не умеет
Как понять щелкать пальцами?……
+ тоже не поняла
Раньше тоже хрустели, но не так. А теперь сильно хрустят и болят. Это вообще нормально. То ли из-за беременности, то ли что-то не так.
новерно кальция не хватает
у меня в последние месяцы на руках пальцы ужасно хрустели и болели, опухали по утрам… сразу после родов прошло
А что в этом плохого?)
Ну как-то кажется, что это взрослая умелка
Я до сих пор не умею))
У нас сын мостик делает на свой лад, правда, никто не учил)
? огоо
Ну это не классический мостик, просто я так называю его и сын это слово когда слышит, то делает так) Встает головой на пол вровень с ножками, дугой как бы получается. Со стороны попы подкова)) Трудно объяснить, вот фото:
Здорово ?
Это суставы, хрящи у меня также… бабушка советует есть холодец или пить желатин
Спасибо.
кологен из этих продуктов в желудке под действием ферментов разрушается, поэтому это миф.
сейчас есть препараты для наращивания хряща, ревматолог назначает
+++++
У меня тоже после родов такое началось, не знаю что, по три дня не могла сначала одну ногу разогнуть, потом вторую, а хруст до сих пор есть
Ужас, да я и двинуться без хруста не могу(
Провериться бы, чтобы исключить болезни суставов, может кальций нужен, советуют желеобразное кушать, холодец, желе, пить кисель
Жесть, я даже когда дочу качаю на руках стоя, повернусь и она даже вздрагивает от этого)
Соленое поменьше, воды побольше. И типа холодца в рацион включить. Гимнастику с утра делать.
У менч так же. Уже и колено болит сильно… Но нам не до врачей сейчас… ?
Эх Лялю не с кем оставить. Сейчас грипп ходит, с ней тоже не вариант
У мня ужасная привычка — щелкать пальцами… раньше щелкала и щелкала, не предавала этому значения, а сейчас понимаю, что начинают болеть суставы( не могу отучится! может кто избавился от этой дурной привычки?
Не от этого суставы болят. Щелкать можно сколько угодно, ничего в этом нет страшного.
я много лет щелкала, просто переборола некоторое время, а потом отвыкла(т.к. это привычка)
Извечный вопрос)))) Одни говорят вредно… другие нет.Тут хоть головой об стену бейся.Ничего не докажешь)))) У меня очень много знакомых/родственников за 50, которые всю жизнь хрустели пальцами… И никакого пресловутого артроза, артрита, защемления нервов и еще всяких страшилок, которые любят нам рассказывать наши бабушки у них и в помине нет. А сколько исследований проведено по этому поводу… сколько раз уже доказано что не несет это никакого вреда. И все равно… А вообще щелкать пальцами дурной тон))
и вот ещё что… с 16 лет были каблуки практически круглосуточно… и конечно же подворачивала ноги… и рвала связки… и всякое такое… а при беременности ВСЕ ВЫЛЕЗЛО!!! :( там где было больше травм – там и отекало… и припухало… так странно, только в том месте и нигде больше… Может конечно это у меня так, но я пишу только о том что происходит сейчас со мной!!
Я помню в 6 классе, у меня были такие худые синие руки, что я мечтала научиться хрустеть пальцами, почему то я была уверена, что те, у кого хрустят пальцы, то пальцы становятся толще…
А мне и нужно было, как казалось на тот момент, хоть чуток их сделать потолще, слишком уж костлявые были))
Аж вены все видны были, особенно в холодную погоду))
Но у меня не получалось… Не хрустели. До сих пор не научилась хрустеть..