как дома самой справиться если угроза.

Здравствуйте всем, подскажите как самой справиться дома если началось мазаться.произошло все после того как сделала стирку дома.с начало болела поясница-это сразу после стирки, потом на следующий день началось мазаться.уже 6 дней мажет.я пила но-шпу, уколы делала прогестерона, пила Магний В6, свечи папаверина и лежу по мере возможности а т.ж.контролирую базальную температуру 37.3…