частые простуды

Девочки, что делать ума не приложу… старшая дочка никогда не болела, даже соплей не было ни разу… А за последний месяц уже третий раз заболела, а вслед за ней и я с младшой болеем. и самое обидное, что в последний раз заболели не выходя из дома… Работаем на одну аптеку, может кто посоветует как поднять иммунитет эффективно и мне и старшенькой.