Репчатый лук и сырой картофель: польза или вред???

+в последнее время сын стал кушать репчатый лук и сырой картофель… причем в больших количествах… начинаю готовить он тут как тут… стоит и ждет когда почищу и помою лук и картофель и дам ему… ест как яблоки… я диву даюсь как так можно??? ведь лук молодой и злой, а он даже не морщиться… прочитала в интернете что в малых дозах это даже очень полезно, а в больших большой вред… а картофель сырой вреден и в больших и в малых дозах из-за крахмала… что теперь делать??? не даю закатывает истерики… близкая подруга говорит пусть ест у нее сын тоже ел и ничего… моя мама тоже утверждает что плохого в этом нету ничего… ведь в свое время я тоже ела… как быть: давать или слушать истерики втирая что это вредно? хочу узнать ваше   мнение…