Многие врачи считают, что организация питания малыша оказывает огромное влияние на его будущее развитие.
Если ребенок все-таки заболел, у него температура, не стоит насильно заставлять его кушать. Такие действия вызовут обратную реакцию.
Когда уже ребенку полегчает, можно побаловать его чем-нибудь вкусным, но в то же время полезным.
Во время любой болезни, необходимо восстановить водно-солевой баланс в организме. Обильное питье в виде подслащенного чая, компота, фруктового морса, шиповника предотвратят обезвоживание и восполнят организм недостающими микроэлементами.
При запорах также показано обильное питье и пища, богатая клетчаткой ( крупы, офощи, фрукты).
Если горлышко ребенка очень сильно болит, то необходима пища жидкой консинстенции. На помощь прийдет блендер или толкушка. Супы-пюре, протертые кашки с фруктами – самое то.
Если ребенок страдает довольно сильным кашлем, стоит отказаться от сухарей, печенья, семечек- всего того, что может раздражать слизистую оболочку гортани.
Если ваш малыш очень часто болеет, необходимо пересмотреть его питание на каждый день. Сделать его более сбалансированным и полезным.
А вы знаете, что свежая пища лучше усваивается организмом и ее лучше готовить в качественной посуде из нержавеющей стали или в эмалированных, стеклянных либо керамических емкостях? От меланиновой посуды стоит категорически отказаться (об этом я расскажу в следующей темке).
При авитаминозе, особенно после зимнего периода, очень пойдет на пользу салат из сельдерея (с добавлением огурца, укропа, оливкого масла и лимонного сока).
При запоре хорошо подойдет винегрет, а при простуде – фруктовый салатик.
Вобщем, девочки, информации море. Если вам интересны рецептики таких полезных вкусностей для деток, сегодня-завтра выложу или в этой или отдельной темке – на ваше усмотрение, как вам будет удобно для прочтения.
ХОЧУ УЗНАТЬ О ВАШЕМ ОПЫТЕ КОРМЛЕНИЯ ДЕТЕЙ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ «БЯКАХ»
