Как организовать питание, когда малыш болеет?

 Многие врачи считают, что организация питания малыша оказывает огромное влияние на его будущее развитие.

Если ребенок все-таки заболел, у него температура, не стоит насильно заставлять его кушать. Такие действия вызовут обратную реакцию. 

Когда уже ребенку полегчает, можно побаловать его чем-нибудь вкусным, но в то же время полезным.

Во время любой болезни, необходимо восстановить водно-солевой баланс в организме. Обильное питье в виде подслащенного чая, компота, фруктового морса, шиповника предотвратят обезвоживание и восполнят организм недостающими микроэлементами.

При запорах также показано обильное питье и пища, богатая клетчаткой ( крупы, офощи, фрукты).

Если горлышко ребенка очень сильно болит, то необходима пища жидкой консинстенции. На помощь прийдет блендер или толкушка. Супы-пюре, протертые кашки с фруктами – самое то.

Если ребенок страдает довольно сильным кашлем, стоит отказаться от сухарей, печенья, семечек- всего того, что может раздражать слизистую оболочку гортани. 

Если ваш малыш очень часто болеет, необходимо пересмотреть его питание на каждый день. Сделать его более сбалансированным и полезным.

А вы знаете, что свежая пища лучше усваивается организмом и ее лучше готовить в качественной посуде из нержавеющей стали или в эмалированных, стеклянных либо керамических емкостях? От меланиновой посуды стоит категорически отказаться (об этом я расскажу в следующей темке). 

При авитаминозе, особенно после зимнего периода, очень пойдет на пользу салат из сельдерея (с добавлением огурца, укропа, оливкого масла и лимонного сока).

При запоре хорошо подойдет винегрет, а при простуде – фруктовый салатик.

Вобщем, девочки, информации море. Если вам интересны рецептики таких полезных вкусностей для деток, сегодня-завтра выложу или в этой или отдельной темке – на ваше усмотрение, как вам будет удобно для прочтения.

ХОЧУ УЗНАТЬ О ВАШЕМ ОПЫТЕ КОРМЛЕНИЯ ДЕТЕЙ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ «БЯКАХ»


Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анастасия
 Подкислденную воду советовать нельзя! Она разъедает слизистую желудка, а если есть какие-то проблемы с пищеварением, вроде нас, то тем более.
Пожаловаться
 Марина
Не знаю, как у вас, а у меня зайка лопает даже когда болеет. Секрет прост – когда у него высокая температура, я даю ему немного кислой воды с обычным яблочным или виноградным уксусом. Во-первых, это очень полезно для микрофлоры кишечника, а во-вторых кислота поднимает аппетит посредством активного выделения желудочного сока. А потом даю ему либо кашку на молочке, либо само молочко с медом, либо супчик вкусный, либо пюрешочку. И проблем нет.
Пожаловаться
Анастасия
 Девочки, я жду ваших указаний по поводу темки!!!!!!