Всем привет!
29 апреля исполнился годик доченьке. Искала я информацию в интернете по поводу питания в год, разговаривала с педиатрами. И в итоге вот пытаюсь ежедневно придумывать меню на день ребенку. Может кому пригодится!
Также буду рада каким-либо комментариям по коррекции питания.
Скажу сразу, что кефир ребенку не даю, так как «не пошел». Начался дикий, простите, понос. Педиатр сказал повременить до 1,5 лет. Вместо кефира и частично вместо обычного молока пьет смесь №3 (у нас Humana).
Итак сегодняшнее меню:
Ранний завтрак 4:30: Смесь 180 мл
Завтрак: Каша гречневая (200); Чай (50); Пюре яблочное (50)
Обед: Суп овощной (50); Индейка (50); Овощное пюре (150); Сок (50) + печенье
Полдник: Творог (50); Молочный коктейль с бананом (200) + печенье
Ужин: Смесь с добавлением рисовой кашки (210)
Суп на обед даю тот, что варю себе. Так как я ем в основном только овощные супы без зажарки и соли, то и ребенку (думаю), что можно.
Завтра на обед попробую дать макарошки детские с мясным пюре. :)Кстати, если интересно и надо, то могу периодически писать дневные меню ребенка. Мало ли кому полезно будет. Всем тепла!!!
Кстати, вот думаю тоже на общий стол. Но я очень щепетильна к воде нашей. Ребенку пока только детскую покупаю. Сами же фильтром обходимся. Как у вас с водой обстоят дела? Давали ребенку детскую? Или не заморачивались?