Нормы каш,супа,овощей-фруктов для ребенка от года до 1,5

Девочки, запуталась совсем, нам год и месяц, сколько нам положено в день кушать каши, мяса, супа, овощей-фруктов?


Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Мария

Не заморачивайтесь, даже если вам положено 150 грамм, а ребенок съест 20 или 300, вы же не заберете у нее ложку или наоборот, не будут через силу запихивать. Сколько ест, значит столько и нужно.

Пожаловаться
Оля
Какие у вас детки со здоровым аппетитом! Мой в этом возрасте плохо кушал, пока от груди не оторвала. А так ночью наедался, а днем было не заставить покушать
Пожаловаться
Екатерина
Дочка малоежка.примерно съедает 150-200 каши (иногда и 100 еле съедает, если зубки режутся), йогурт или биолакт 180-200, суп-пюре 150-200 плюс мясное пюре 50-70, фруктовое пюре 100, банан или яблочко иногда погрызет иногда нет, творог 50-100, кефир 150-200, смесь или агуша кисломолочная на ночь 180-200.если ночью просыпается, то 150-180 агуши.
Пожаловаться
Ямама
Примерно 200 гр. Каша 200, творог 100, мясо 50-80 гр. Сын у меня ттт все ест и любит поесть )))
Пожаловаться
Евгения
У меня в книге написано так:

Завтрак каша 200, желток 1/2, фрукт.пюре 30, фрукт.сок 50

Обед овощное пюре 150г + бульон 30, мясо или паровая котлета 60, сок 30

Полдник творог 50, кисломолочка 200, фрукт.пюре 30

Ужин каша или овощ пюре 100, молрко или кисломол. 100, фрукт.пюре 50

На ночь что-то молочное или кисломолочное 200

Пожаловаться
Елена
В книге по детскому питанию нашла нормы для детей после года: каша — 200гр, суп -150 гр, салат -50 гр, мясо с гарниром — 50гр/150гр, кефир -150 гр. Так что в среднем 150-200гр. Я ориентируясь на посуду детскую, у нас тарелочки как раз не больше 200 вмещают
Пожаловаться
Милла
Мы примерно по 200-250 каш. Овощей. ММясоделаю суфле в силиконовых формочка 1 в обед 1 в ужин съедает. Мы 6 раз едим.фрукты 100 пюре и свежих погрызть даю кефир 100 творог 50гр.
Пожаловаться
Катерина Воронцова

Одно кормление 200-210 грамм. У нас в обед получается больше, едим примерно 150-160 овощей и 80 мяса/рыбы, каша 200, творог 100, фрукты 100. У нас так

Пожаловаться
Ольга

И разу не меряла в грамма)

Пожаловаться
Ляля Любимого
Не так давно находила таблицы, 200-250-300, моя обжорка, за обед 250-300 съедает, да все приблизительно так ест, печенья вообще может целый день лопать
Пожаловаться
Ирис

Точно не подскажу, но приблизительно по 180-200 грамм порция — каши, супа, или мяско/рыбки с гарниром.

Кефир вообще не пьем. С йогуртом балуется.

Творог даю по 100 грамм через день.

Пожаловаться
Лена

Обычно с такими вопросами можно обратиться в поликлинику в кабинет здоровое детство или как-то так там по уходу всё обязаны рассказать))))

У нас кашу съедает всю глубокую тарелочку детскую, думаю грамм 200-250, суп-пюре 200мл., примерно))) в общем пытайся по 200гр., каждого продукта запихать)))У нас всё хорошо с аппетитом, поэтому ну кроме каши и творога я не изменила порции, примерно 100гр. овощей + 100гр. мяса или 200мл супа-пюре, могу дать 100гр. фруктового пюре + яблоко чтобы погрызла или банан съела, в общем сколько съест сверх баночки то всё её)) 100гр. творога, 200мл. кефира, 4-5 печеньки. Вообще ориентируйся на ребенка, не наедается, то увеличивай порции.

Пожаловаться
БуСИНкА

это если по нормам, а не по аппетиту

Пожаловаться
Маленькая эС
Сколько дочка хочет столько и ест.
Пожаловаться
Анюта
Не ограничиваю! Сколько хочет — столько и ест. Но ест много))))

Ориентируюсь на 200гр, а дальше если попросит.

Показать ещё