Завтрак каши на молоке! Обед щи, рагу, тушение мясо с картошкой, борщь, котлеты на пару с разными шарнирами, полдник творог домашний или творожек из магазина, ужин то же что и обед, перед сном или каша или смесь!
Я думаю щи и борщи все готовят)))) все тоже самое что и себе только без преправ и соль на кончике ножа!
Я думаю щи и борщи все готовят)))) все тоже самое что и себе только без преправ и соль на кончике ножа!
Чем проще еда, тем лучше она усваивается :))Тем лучше перевариваются белки, углеводы:)