Меню в 1 год

а у нас так:

просыпаемся- даю смесь, мы на ИВ, где-то прочитала что пробуждение пищеварительной системы должно быть мягким, и что кашу давать сразу не рекомендуется, и потому чтобы ребенок не был голодным после ночи надо либо смесь либо сисю… за одно и время есть еще понежится в постеле с малышом или позавтракать успеть нормально самой… а процесс пищеварения запущен и результат- после каши мы стабильно хорошо какаем :)

потом через час примерно после смеси кашка, сок и кусочек яблочка например (тоже прочитала что фрукты лучше усваиваются в первой половине дня, а молочные например творожок во второй)

Потом банные попоподмывательные процедуры и гулять, гуляем час полтора взависимости от погоды и желания поспать на улице......

потом обед- супчик (либо на мясе, либо пустой), второе с мяском овощи или макароннокрупяные гарниры, сок или чай, потом печеньку можно слопать или еще дольку чего нить пожевать на десерт

потом сон с мамой и полдник-иогурт жидкий или творожок или фруктовое пюре, можно смеси еще развести если маловато будет :) можно печеньку в руки вручить пока посуду мою

потом опять на свежий воздух на часок(сон)(опять же из вычетанного что ребенок должен гулять не менее 3 часов)

потом домой и пока мама папе ужин готовит можно и поиграть......

ужин- если суп был с мясом, то ужин немясной- например овощная запеканка, или молочный супчик с макаронами или теже макароны с сыром… если без мяса обед, то с мяском ужин, чуть чуть вареного мяса с любым гарниром, плюс свежий салатик иногда, ну и сок или чай....

потом опять играем пока мама с папой ужин трескают… купаемся и спать, и уже в кроватке кефирчик ТЕМА, чтобы какалось завтра хорошо:) сосем-успокаиваемся-засыпаем… вот такой у нас режимчик :)