Сыночку уже 1 год и 2 мес. и вот наш примерный рацион.
Завтрак – каша на цельном молоке + фруктовое пюре. Я варю сыну овсяную, рисовую, пшенную, кашу Дружба ( рис+пшено), пшенно-кукурузную, пшенно-тыквенную, мультизлаковую. В каши добавляю банан, курагу, чернослив или смородину (замороженную). Гречу сынок не любит.
Обед - взрослый суп на мясном бульоне + кусочек булочки. Мы кушаем щи, борщ, куриную лапшу, рассольник, суп с фрикадельками и брокколи.
Полдник – творожок с фруктовым пюре, запеканка, омлет, фруктовое пюре с печеньицем.
Ужин – мясо с гарниром. Даю мясные тефтели с макаронами, пшенкой или ежики, куриные паровые котлетки с овощным гарниром, отварная рыба с рисом.
Перед сном пьем кефир, в течение дня после еды пою мылыша компотом из сухофруктов или ягод. Из фруктов кушаем яблоко, банан, мандарин, хурму. грейпфрукт. Балуемся печеньицем, сушками, сухариками и кукурузными палочками.
Девочки, а вы что готовите малышам такого возраста??? Хочу разнообразить сыну меню, подскажите, что еще можно давать???
