будь здоров

Чтобы детки не болели, что нужно для профилактики? Я своим даю фрукты, овощи свежие, пьем курсом витамины, закаляемся и часто гуляем, даже в -18 выходим.Правда на минут сорок.Варю кисели и компоты из клюквы, шиповника и из ягод, которые заморозила.Очень эффективно мы не болеем, а если уж заразились то у нас только насморк и чиханье.(переносим болезнь в легкой форме).А что делаете вы????