Скажите, вычитала давно в инете, что как то скорлупу от яиц мелют и принимают Б женщины, вместо кальция в таблетках.
У нас есть яйца от домашних курочек, но я не знаю в какой дозировке этот порошок принимать.
Наверное несколько мг в день? Вообще кто занимался этим?
А врач моей родственнице беременной посоветовал в яблоко гвозди на ночь втыкать, утром гвозди вынимать и яблоко кушать, восполняет дефицит железа. 
