Как не сидеть «нога на ногу» ???

Девочки, привет! Никак не могу избавиться от привычки сидеть закинув ногу на ногу, да еще и закрутив ее так, что пальцы левой ноги находятся у пятки правой . Читала что беременным вообще вредно сидеть с " ногой на ногу", да и не беременным тоже, но ничего с собой поделать не могу. Дома за столом сижу задрав ноги на сидушку стула, и живот не мешает))), но тоже вредно. Как с этим бороться? А то уже сосудистая звездочка появилась (((.