\ подруга посоветовала салат, который способствует нормализации стула, сырая свекла +подсолнечное масоло… смущает, что свекла сырая… а потом еще активированный уголь… на 1кг веса 1 таблетка…
просто знаю, сырой сок свеклы нужно пить очень осторожно… а про активированный уголь вообще не поняла… зачем? очень хочется облегченья… подскажите кто как спасается...
Если йогуртницы нет (хотя для прикорма деткам очень тоже полезная штука, т.к. йогурт получается нежирный, если молоко 1.5%, плюс без добавок, консервантов и красителей), то можно то же количество молока просто более горячего с закваской заливать в две литровых банки. Обматывать их теплым одеялом и ставить на 12 часов к батарее горячей.