Отруби для очистки кишечника. Кто пробовал? У меня до беременности были с этим проблемы, а сейчас это просто катастрофа. Что я только не пробовала! Киви, чернослив, кефир с оливковым маслом, микролакс, фитомуцил, уже просто нет сил. Такое ощущение, что я камень проглотила:( и ничего не помогает. А тут прочитала за пользу отрубей, пишут, что и полезны со всем их набором витаминов и плюс очищают хорошо.