Девочки подскажите сейчас вот на 37 недельке и у меня сбился режим сна.
Ночью ложусь в 2-3 часа, потом просыпаюсь сама в 6:30 не сплю часов до 9-10 засыпаю сплю до 14ч где то, потом в 21 начинает выключать меня, и все по новой. Пробовала не ложиться спать в 21 а лечь в 23ч все равно проснулась в 1 ночи и опять не сплю. Хнык-хнык. Что делать то, ненормально ведь это… наверное.
Я вообще круглые сутки спала?
У меня тоже сон нарушился :-(
пробуйте ложиться в 21 ч вечера и дальше
Беременным можно валерианку (попробуй в таблетках попить на ночь, может лучше будет)… в прошлую беременность она мне помогла выспаться перед родами)
Попейте валерьянку или пустырник, некоторым помогает
Спите??все мучаются бессоницей перед родами)
То же самое. С трех ночи не сплю.
Отсыпайтесь пока можно и днем и ночью. Потом вам малыш свой режим сделает)
У меня так же.муж говорит уже, что ненормальная )иногда каждый час просыпаюсь