Разгрузочные дни на раннем сроке

Девушки, замучилась, живот как шарик уже недели 2, на весах запредельная цифра. И вроде взяла себя в руки, питаюсь правильно… Но все равно тяжело. В обычной жизни если такие моменты случались, например было после приема антибиотиков, я делала разгрузочные дни раз в неделю, становилось намного легче. Можно ли мне сейчас сделать хоть один такой день на кефире? Кишечник почистить.


Анастасия
Анастасия
София
4 года
Пермь
0351165
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Оксана Колмакова
Оксана Колмакова
Роман
8 лет
Первоуральск

всем привет. 54 это не страшно, страшно такой вес, какой у меня. чувствую что к концу беременности все 100 кг буду весить. Тоже немного набрала из-за жора, но пытаюсь держарьтся. Хорошо хоть на работе некогда бегать перекусывать. Пообедала и максимум 1 раз чай попила. А дома, «Держите меня семеро» Холодильник готова к себе в кровать положить

Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
София
4 года
Пермь
Если б 54. У меня уже 60 с лишним. До б было 57 где-то. Вчера весь день статралась, питалась правильно, в обед только сорвалась и съела пару печенек. На весах с утра +600гр. Я в шоке.
Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
София
4 года
Пермь
Кстати, полезные перекусы как раз лучше голодовки. Вы так себе обмен веществ портите, я знаю о чем говорю, проходила. Стаканчик кефира, яблочко…
Пожаловаться
Оксана Колмакова
Оксана Колмакова
Роман
8 лет
Первоуральск
у меня уже почти 90, поправилась на 10 кг за пол года, когда перестала пить противозачаточные.
Пожаловаться
Самана
Самана
Орел
Никаких разгрузочных дней, тем более на ранних сроках. Вам что важнее здоровый малыш или лишние кг? Вздутие и запор это обычное состояние при беременности, устраняйте эти симптомы другими способами.
Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
София
4 года
Пермь
Другими не выходит. Запоров нет.
Пожаловаться
Ася
Ася
Принцесса
7 лет
Можно, главное не увлекаться. Но а вообще это норма такой большой живот, газы, перестройка организма. У всех знакомых на ранних сроках животы надувались как на 5 мес, это пройдёт, кишечник перестроится и станет норм работать
Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
София
4 года
Пермь
Спасибо! Думаю попробую все же сделать один разгрузочный день. не поможет — ну не судьба значит.



Пожаловаться
Оля
Оля
Харьков

каждое утро чайная ложка клетчатки (мне из семян льна нравится, многие советуют из пшеницы) запитая стаканом воды. Отлично помогает от вздутий, запоров и т.д. Слабительное типа дуфалака, мне гинеколог категорически запретила, сказала что потом организм сам не захочет без него работать нормально, а сидеть всю беременность на довольно дорогом слабительном не вариант вообще.

Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
София
4 года
Пермь
Спасибо! У меня фитомуцил завалялся, полпачки где-то осталось. Вот думаю сначала его попробую. Там тоже клетчатка. А насчет семян льна, я раньше масло пила, сейчас интересно можно его? Пойду погуглю.
Пожаловаться
Юлия
Юлия
Красногорск

не знаю как вы так набрали на маленьком сроке… хотя у меня такой адский голод на протяжении всей Б, но стараюсь как-то придерживаться. Если голод умеренный чувствуете, я думаю можно устроить небольшую кефирно-овощную разгрузку, это на пользу и вам и ребенку. Главное не более 1 дня, а не неделю )

Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
София
4 года
Пермь

Адский голод, вот именно. А еще постоянно на сладкое тянет. Пока прочухала что к чему… Пока в руки себя взяла, пока адаптировала свое прежнее ПП так чтобы продолжать питаться правильно, но не чувствовать голода, в процессе естественно срывы… И больше всего расстраивает не вес, а живот как шарик, хотя и вес тоже. Вот и подумалось что старые добрые разгрузочные дни могли бы помочь. Раньше делала их раз в неделю.

Пожаловаться
Юлия
Юлия
Красногорск

у меня тоже шарик, но я поняла, что у меня это такой, прогестероновый живот. прогестерон расслабляет мышцы, в т.ч. и сами кишочки. сейчас у меня получше, а вот пару недель назад постоянно были боли в кишечнике, раздувало, все крутило и т.п. Сейчас получше, но все равно живот надувается несоразмерно сроку, особенно к вечеру )) я уже забила, хорошо хоть без боли. кефирчик на ночь помогает

Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Елисей
8 лет
Истра

Ой как я Вас понимаю! Набрала 3 кг уже… Хотя в принципе не ем ничего такого, всё как обычно! Я стараюсь после 18:00 не хомячить… Ну если уж совсем не в моготу, тогда фрукты или йогурт.

Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
София
4 года
Пермь
Вот и я тоже, ничего такого, а на весах с утра бац и +200гр. Я еще перед тем как узнала набрала 3 кг — в отпуск ездили, я расслабилась, сразу себя в руки не взяла, и вот набрала за 2 месяца. Но учитывая какими темпами я набираю сейчас, то большая часть из этих 3кг видимо на ранних сроках беременности. Я уже и в руки себя взяла, питаюсь правильно, БЖУ считаю, ввела малую физ. нагрузку, а все равно. И больше всего расстраивает живот, который не исчезает даже утром. И главная дефицита веса у меня изначально не было. Я весила 56-57кг при росте 168.
Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Елисей
8 лет
Истра
Я тоже 168 см, только весила всегда 53-54, а сейчас уже 57(((((
Пожаловаться
Екатерина Андропова
Екатерина Андропова
Барнаул

В самом начале Б делала разгрузочные дни на кефире если был сильный голод то кушала фрукты

Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
София
4 года
Пермь
Спасибо! Вам врач не запрещал?
Пожаловаться
Екатерина Андропова
Екатерина Андропова
Барнаул

Она мне сказала что бы я без фанатизма в глаз к этому делу подходила и самое главное что бы не чувствовала себя голодной




Пожаловаться
Анастасия 2223
Анастасия 2223
Моршанск

Лучше кефир с яблочками устройте

Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
София
4 года
Пермь
Яблочки не очень люблю. А вот дни на кефире раньше делала, на овсянке делала. Погуглила тут, много где пишут, что до 28 недели разгрузки запрещены. А вы сами делали? У врача не спрашивали? я просто на прием только через 2 недели.
Пожаловаться
Анастасия 2223
Анастасия 2223
Моршанск
Со своим врачом разговаривала, давала добро, сказала можно, на гречке еще предложила, сама тоже пробовала, но на долго меня правда не хвататет, вот хочу опять начать.
Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
София
4 года
Пермь
Спасибо! думаю попробую на кефирчике, если будет голодно, добавлю ягоды черники, ну или яблоки.
Пожаловаться
Анастасия 2223
Анастасия 2223
Моршанск

Не можно, а вообще нужно))) если тяжесть такая, один день в неделю на яблочка или твороге не помешает))) это разрешено на протяжении всей беременности

Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
София
4 года
Пермь
Погуглила тут, много где пишут, что до 28 недели разгрузки запрещены. А вы сами делали? У врача не спрашивали? я просто на прием только через 2 недели.
Пожаловаться
Александра
Александра
Доченька
8 лет
Выборг
Дюфалак лучше выпейте. И правильно питаться
Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
София
4 года
Пермь
Да я уже. Но живот никуда не девается. И тяжесть собственно тоже.
Пожаловаться
Александра
Александра
Доченька
8 лет
Выборг
Тогда даже не знаю… Моё утро начинается с дюфалака, запитого стаканом воды, натощак. Потом завтрак и все, как обычно. Именно по такому принципу чувствую лёгкость.
Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
София
4 года
Пермь
Спасибо, посмотрю про дюфалак.
Пожаловаться
Александра
Александра
Доченька
8 лет
Выборг
Посмотрите, отличное слабительное, которое можно нам и которое даёт ту лёгкость, которой не хватает. Только нужно натощак обязательно
Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
София
4 года
Пермь
У меня утро со стакана воды натощак начинается, так что это не проблема)
Пожаловаться
Александра
Александра
Доченька
8 лет
Выборг
Ну вот тогда отлично) я этим стаканом запиваю слаб. А-то потом и запоры беременные начинаются, а так, я все себе облегчаю
Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
София
4 года
Пермь
А в какой дозировке пьете? Читаю сейчас, выходит примерно 1 ст ложка?
Пожаловаться
Александра
Александра
Доченька
8 лет
Выборг
1/3 от мерного стаканчика. Меньше, чем в инструкции. Так назначили.