Девочки, кто практикует разгрузочные дни для контроля за прибавкой веса? Знаю некоторые Г заставляют так делать если активно набор массы идет. Как часто можно устраивать такие дни и что кушать можно?
Разгрузочные дни во время беременности
Комментарии
Актуальные посты
Заставляли, не делала.