Девочки, подскажите как справляться со своими нервами? В последнее время стала снова очень раздражительной, стала часто срываться на близких из-за плохого настроения. Не знаю куда пропадает мое хорошее настроение, может просто устала?! потому что утром я просыпаюсь с хорошим настроением, но стоит мне начать чем-либо заняться как я начинаю нервничать и злиться, не знаю из-за чего...(( Еще кошка испытывает мои нервы, она недавно убегала по глупости из дома, нашли через три дня в соседнем подъезде, привели домой, отмыли, накормили, так теперь она боится оставаться одна, начинает мяукать, как только мне стоит выйти хотя бы на кухню, но и найдя меня она не перестает это делать! Я могу чуть-чуть потерпеть ее «МЯУУУ», но не 10 минут подряд, а то и дольше...
Пожалуйста подскажите что делать? может валерьянку пить??
пустырник! это у тебя нормальное состояние, дальше будет «веселее»