Как справиться со страхами?

Ночью плохо сплю Снится, что я своими действиями приношу вред ребеночку. Что я что-то не то съела и ему там плохо. Болею и   ему там плохо. Случайно сонная была и переворачивалась по нормальному спать ложиться и случайно плюхнулась на животик, и все мне кажется, что я ему там повредила что-то. Просыпаюсь и начинаю перебирать свои действия, что делаю не так. И сегодня меня посетили мысли. С мужем квартиру снимаем. Надеюсь вскоре поменяем место жительства, ведь ребенок скоро родится. В ванной комнате раковины нет. Руки мыть только в ванной. А кран очень низко расположен, на самом бортике ванны. У меня сейчас бзик — чтобы все было чисто! Руки мою часто и тщательно. И хотелось бы узнать, то что я часто наклоняюсь и долго нахожусь в таком положении (пока смылю, намылю, намочу, опять намылю...) вредит ребенку? Он ведь находится в такой оболочке как шарик с жидкостью, я правильно понимаю? Он там защищен?