Отжимания на брусьях - подтягивает грудь?

Нет, грудь подтянет только пластика

Я не знаю, каким монстром надо быть, чтобы освоить отжимания на брусьях. У меня не получилось даже в детстве, хотя раз 20 подтянуться всегда могла.

У меня руки и грудь как у качка (особенности работы), но как были «уши спаниеля» так и остались. Не поможет!

Грудь нет, грудные мышцы да. Кроме пластики ни чего не подтянет. Ну может будет лучше смотреться когда мышцы грудные получены, главное все в меру. По анатомии если посмотреть строение молочных желез, то будет понятно .

Упражнения не помогут ( только пластический хирург вам поможет

Если грудь маленькая через год норм будет или вес наберёте тоже форма появиться. У меня после первого грудь единичка была, всё хорошо, после второго потолстела: грудь стала больше, два шарика, похудею повиснет.

Разводка гантелей лёжа и под 45°, отжимания. Брусья меньше

Не верьте, если говорят, что упражнения бесполезны. Если грудь не прямо до колен висит, то все можно улучшить. Сложнее, конечно, чем убрать живот, но реально. У меня была одна грудь длинная и висячая на ГВ, т. к. сын признавал только её, вторую не брал. Разница была между ними в 2 размера. Сразу после ГВ я надела бюст, не снимала его вообще, кожа полсократилась значительно. Сейчас между ними есть разница, но не такая ужасная, как была, вполне приемлемо. Ну, и поскольку, мышцы грудные у меня отличные, то неплохо все сейчас, достаточно упругие!))))

Грудную мышцу

Мышцы да, грудь нет. Грудь это жир. Жир не качается)

Вы только ухудшите форму груди. Накачав грудные вы увеличите расстояние между ними и станет еще хуже. Провисла это проблемы с тонусом кожи, отжимания тут не причём

Мне кажется, висячую грудь спасет только хирургическая подтяжка

Грудные мышцы и грудь (сиси)-разные вещи. Спорт помогает мышцам. Сисям помогает пластический хирург

Вам не помогут никакие упражнения, к сожалению. Только хирург(

Под молочными железами да, мышцы подтянет. А молочные железы нет