Тренировки
8 января 2016 15:57 в Приводим себя в порядок
Девочки, кто разбирается помогайте! Хочу убрать 7 кг. вес сейчас 56 кг.(что-то я совсем расслабилась) Основная проблема это попа и ляжки. У меня фигура-груша. Как бы похудеть так, что бы верх не сильно похудел? Планирую тренировки с Джиллиан. С какой лучше начать? Заниматься нужно каждый день? Пы. Сы. по питанию: майонез не ем, газировки не пью, чай-кофе без сахара, сейчас хочу отказаться от булок и сладкого и оставить их только на утро… Вечером хочу пить кефир....