Ранний прикорм — я ЗА!!!

Введение прикорма следует начинать с одного вида овощей или фруктов, обладающих низкими аллергенными свойствами и нежной структурой – яблоко, груша, кабачок, цветная капуста, брокколи, картофель. Эти пюре не содержат сахара, соли, молока, глютена, крахмала, муки и других компонентов. Более того, только в случае введения однокомпонентного пюре, возможно, определить причинно-зависимый аллерген.

Зачем вводить?

Введение в рацион овощных и фруктовых пюре обеспечит ребенка целым рядом пищевых веществ, так необходимых для растущего организма. А именно:

• витаминами (каротин — необходим для кожи и зрения; витамин С — повышает устойчивость организма к вредным воздействиям окружающей среды)
• минеральными веществами (калий — участвует в возникновении и проведении нервного импульса, мышечного сокращения и других физиологических процессов в клетке; железо — незаменимая составная часть гемоглобина, внутриклеточных дыхательных пигментов, миоглобина и цитохрома, участвует в переносе кислорода и его утилизации тканями, и в процессах биологического окисления)
• пищевыми волокнами (необходимы для функционирования желудочно-кишечного тракта)
• растительными белками и углеводами (входят в состав всех клеток и тканей организма, принимают участие в обменных процессах)

  Как вводить?

  • Фруктовое пюре: не ранее 4 месяцев с ½ чайной ложки, постепенно увеличивая общее количество в течение 5 – 7 дней, тщательно следя за реакцией малыша, так как возможно появление пищевой непереносимости с увеличением объема вводимого продукта. Следует довести его до 60 г в 6 месяцев, до 70 г в 7 месяцев, до 80 г в 8 месяцев, до 90 г в 9 месяцев, до 100 г в 10-12 месяцев.
  • Овощное пюре: не ранее 4 месяцев с ½ чайной ложки, постепенно увеличивая общее количество в течение 5 – 7 дней тщательно следя за реакцией малыша, так как возможно появление пищевой непереносимости с увеличением объема вводимого продукта. Следует довести его до 50-100 г в 5 месяцев, до 150 г в 6 месяцев, до 170 г в 8 месяцев, до 180 г в 9 месяцев и до 200 г к концу первого года жизни.