У нас гемоглобин не поднимается выше 87 ( рекорд 87 был) с рождения. Чем не пробовали только поднимать, не поднимается и все. Ставят железнодифицитную анэмию. Смотрела Доктора Комаровского, говорит, что можно пробовать гемотагеном и яблочным соком. Кто еще как пробовал?
В чечевице очень много железа, брала в пакетиках и варила, добавляла масла сливочного и уплетала. Ну и конечно печень говяжья на ура поднимала гемоглобин, гранаты и гранатовый сок.
мне с дочкой советовали свекольный сок, а сама петрушку ем
яблоки, гречка, печень