Муж сказал надо худеть перед тем как забеременеть, живот убрать И так далее.Вечером уже 3 день не ужинаю, ходим быстрой ходьбой по набережной.Как думаете худеть или нет?
Муж сказал надо худеть перед тем как забеременеть, живот убрать И так далее.Вечером уже 3 день не ужинаю, ходим быстрой ходьбой по набережной.Как думаете худеть или нет?
Живот не уходит? потому что перед качанием пресса нужна диета.пока жировая прослойка лишняя с живота не уйдёт, хоть укачайтесь, он особо с места не сдвинется.
Мне врачи сказали, что у меня оптимальный вес для планирования.рост почти как ваш-160, вес при этом 50-52
Да и ещё одно, это обидно может звучать конечно.Но если вам сказал это муж, значит ему не очень нравиться ваше тело, и надо задуматься!!! конечно он заботиться о вас и сказал что вам так будет легче при беременности, но это одна из причин, для того что бы вам об этом сказать, но я могу и ошибаться.Конечно можно говорить о том, что пусть принимает меня такой как я есть, но не стоит, когда похудеете, знаете как будите собой гордиться и нравиться себе и думать, как это я могла с таким животом ходить, так что берите себя в руки, удачи!!!
Спасибо за такой ответ, мне самой тоже не нравится как выгляжу.Я раньше пресс качала все равно меньше не становилось, говорят из за неправильного качания пресса тоже живот большой становится, надо конечно в спортзал ходить. Мне надо себя в руки брать а то очень распустилась.Спасибо вам большое
Да, растёт, из за того что очень много качаете или неправильно.Качайте 2-3раза в неделю.Посмотрите видео обучающие, там объясняют как и что.Вы должны чувствовать как пресс горит, если этого эффекта нету, то плохо. Упражнения делайте и на верхний и на нижний пресс, упражнение планка лучше всего, но как дополнение к другим!!!!)))
А раньше каждый день качала до 90 раз и толку не было.Видео тогда обучающие посмотрю) спасибо за совет
90 раз… я правильно пресс качаю… но 90 я не могу, если вы так легко делаете столько, значит неправильно, смотрите, удачи вам ?☀️??
У вас лишний вес, с моим ростом 172 это тоже лишний вес, я как раз сильно поправилась, и стала весить 68 кг, как же я себя неуютно чувствовала… перед свадьбой взяла себя в руки и начала заниматься спортом.Вы извините меня, вы правда думаете, что быстрая ходьба вам поможет???? У вас живот, значит качаем пресс, усиленно!!! И пытаться увеличивать нагрузку со временем!!! Убирать живот очень тяжело, и скорее всего у вас телосложение тело яблоко, худые ноги и большой живот и грудь скорее всего, я права??? Ужинать надо, желудок загубите, если не будите, желательно часов в 7-8 не позже, и низкоколорийными придуктами, фрукты, овощной салат, йогурт, грудка куриная и т.д
Я раньше худая очень была, все подряд кушала и не полнела. С Возрастом все труднее стало и живот не уходит.После 6 не буду кушать если кушать то что легкое
То есть вам самой комфортно в таком весе и вы худеете только потому что муж сказал? Или я не поняла вопрос правильно ?
Зависит от того, сколько вы сейчас весите. Норма или перебор. Если перебор, то конечно лучше схуднуть. Легче будет))) я не заморачивалась, но после родов предстоит капитальная работа на телом))))
Лишний вес зачастую бывает мешает забеременеть
Да так говорят
Я 67 сейчас вашу при росте 178, и активно худею...
Вы далеко не худышка. А если прибавить ещё нагрузку от беременного живота, то вам реально тяжело очень с ним будет. Так что это в ваших интересах похудеть.
Спасибо за ответ, муж тоже говорит как с животом будешь ходить, ещё толще будешь
Вес 68-70 если не худею рост 158 ?
?!? Из-за излишнего веса сложно забеременеть, но, если вы относительно стройная, то во время бер можно и нужно есть, т к после родов сильно высохните
С чего вы взяли? Я вот всегда была дрищом, после родов наоборот кило 8 осело
Как правило ..) гв, бессонные ночи, домашние дела ...))
У меня гв до сих пор и домашних дел никто не отменял, правда сплю хорошо по ночам, может в этом дело))??
Не более 5 кг
Худел не более 5 кг, понятно спасибо за ответ
После беременности все равно придется приводить тело в форму.
У вас прям сильный лишний вес?
А сколько весите?
Живот почему с трудом очень уменьшается или вообще не хочет уменьшатся, рост 158 вес 68 кг