не могу спать(((

#уже 4 дня наступает ночь лягу не могу нормально заснуть… я на 25 неделе. наступает ночь (во-первых трудно засыпаю не как не могу найти удобную позу., во -вторых как все таки засну это продолжаеться не на долго… сплю 1 час просыпаюсь… и опять не могу заснуть… и так всю ночь… в 6 я уже встаю с постели… чувствую себя ужасно… я учусь… в таком не отдохнувшом состоянии я иду на пару… потом дела дома… короче пипец… из з чего это может быть??