У меня идёт 35 неделя. Ложимся спать обычно в 22:30 спать вроде хочется сначала, но не могу заснуть, бодрость часов до двух ночи и днём не сплю. У кого-нибудь тоже так же? Нормально ли это? Уже думаю что-то делать в это время и в 2 часа ложиться.
У меня идёт 35 неделя. Ложимся спать обычно в 22:30 спать вроде хочется сначала, но не могу заснуть, бодрость часов до двух ночи и днём не сплю. У кого-нибудь тоже так же? Нормально ли это? Уже думаю что-то делать в это время и в 2 часа ложиться.
тоже самое, удаётся поспать с 8 утра до 11
А встаете во сколько?
В будни в 6 часов, в выходные в 7