Подскажите, любители кофе!) постоянны слышу о вреде чрезмерного потребления кофе, стараюсь употреблять в пределах разумного, особенно сейчас, в положении говорят нужно уменьшите вдвое потребление кофеина (макс 200 мг в сутки), при этом в кружке чёрного чая содержится 50 мг кофеина, а в кружке растворимого кофе — 60 мг, я правильно понимаю, что я могу пить 3 кружки кофе в день спокойно и это будет равносильно тому, что я выпью 4 кружки чая?))))
Вопрос кофемана ☕️
Комментарии
Актуальные посты
Ага)
Я вообще без кофе жить не могу. Врач сказала пить не более 2-х чашек натурального кофе в день и с молоком. А если давление понижено и голова болит, то и 3 чашки можно.
После 12 недель пью кофе каждый день. ( до 12 из за токсикоза воротило). Только пью натуральный, правда без молока. Ну вот не могу с молоком, хочется именно вкус кофе ощущать) врач сказала что можно, ничего страшного в чашке кофе в день нет. Я правда не эспрессо пью, американо скорее не крепкий совсем. Сейчас через день где-то, из-за отеков. А вот растворимый даже без беременности не лучший вариант, химия же сплошная.
Ну это смотря какой, я только хороший пью, carte noire например, думаю он нормального качества
Пила и пью много кофе и не вижу в этом ничего плохого)
Значит мне надо поменьше читать))) а много это сколько примерно?)
Где-то чашки 4 по 230 мл. Натуральный варю. Во все берем пила и все хорошо с детками.
Поправочка ) по 4 чашки в ДЕНЬ)
Спасибо!) ??
Я пью чашку 250 мл в день, но больше я и до беременности не пила
Все в меру употребляйте и все)))!
Так рекомендуют 2-3 раза в недель пить, но по-моему это слишком)))
Если у вас не высокое давление и нет проблем с сердцем то 2-3чашки кофе в день вам ничего не сделают… я и до б и во время б пью кофе и все ок)))
Я пила и до беременности и во время и после и в первую беременность и во вторую и все нормально.
Мне мама говорит вообще не пить, потому что она пила кофе, когда братом беременна была, и он типа до 2 лет орал, беспокойный был и она говорит, что все из за кофе… Но я пью иногда, плюс чай крепкий пью очень много..
Ну в Б без кофе по моему просто невозможно, взбодриться только благодаря ему могу, и давление часто падает, кофе спасает) думаю, может сильно не заморачиваться)))
Я пью через день кружку-две, особо не переживаю
Крепкий чай вреднее кофе)) а орал братик не от кофе а от характера))
Я тоже так думаю）
В растворимом кофе давно нет кофеина(
А так с молоком можно выпить)
Ну да, вроде как молоко снижает уровень кофеина, да?)
Кофе с молоком советуют так как кофе вымывает кальций из организма. А так не особо увлекайтесь так как кроме кальция и воду гонит из организма, я сама кофейный маньяк но кофе не пила до 28 недели потом начала снова и то кружку раз в два дня.
Спасибо за совет)