Как стать спокоее и перестать нервничать?..

Стала очень раздражительной как забеременела… вот уже 13 недель почти, а никак себя не успокою… Чуть что и начинаю нервничать, психовать… сразу краснею и лицо в жар бросает((( знаю, что для малыша вредно… но никак не могу успокоится… Что сделать? Какие способы? Как стать спокоее и перестать нервничать?..


Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Дарья
Сама такая же. Узи в понедельник, и я боюсь дико. До трясучки и слез. Мне кажется, тут нечего толком советовать, просто каждый раз пытаться брать себя в руки. И валерианочка))
Пожаловаться
Inna

Медитация, йога для беременных

Пожаловаться
Евгения

И врачу скажите, она может еще что то получше препишет

Пожаловаться
Евгения

Валерьянку, магний б6, у меня вот только не давно психоз открылся