Проблемы со сном

Никогда раньше не страдала проблемами со сном. Сейчас это какой то кошмар. Не возможно найти удобную позу, болит просто все. Еще последнее время внутри ноги и руки как будто выкручивает. Кальций и магний пью, эффекта пока ноль. Да и вообще заснуть проблема. Просто не хочу спать. На ночь не жру, кофе не пью, что делать просто уже не знаю. У кого есть подобное? Как справляетесь?


Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Оксана

Стала тёплое молоко на ночь пить, мне помогает.

Пожаловаться
Анастасия
Оксана 
Попробую))) Я уже на все согласна)))
Пожаловаться
Елена
Говорят так организм нас морально подготавливает к редкому сну)я чай с мятой пью перед сном, но все равно раза два-три за ночь просыпаюсь
Пожаловаться
Анастасия
Елена 
два три раза))) Я 5 раз в туалет только встаю))) Не знаю когда уж спать)
Пожаловаться
Елена
Анастасия 
Ну это тоже бывает)воды перед сном поменьше)))
Пожаловаться
Лёля
Я также мучаюсь с 33 недель вроде. Ненавижу уже эти ночи! Засыпаю на пару часов еле-еле и просыпаюсь в 5 утра. Хожу-брожу и потом в 8-9 снова засыпаю на несколько часов. Только роды тут помогут(
Пожаловаться
Анастасия
Лёля 

Печаль....