Как вы с ней боролись? Это какой то кошмар!!! Сна вообще нет, ни днём ни ночью! Лежу до пяти утра мучаюсь и днём не сплю! Я как выжатый лимон! Делитесь, кому что помогло!
Как вы с ней боролись? Это какой то кошмар!!! Сна вообще нет, ни днём ни ночью! Лежу до пяти утра мучаюсь и днём не сплю! Я как выжатый лимон! Делитесь, кому что помогло!
ничего не помогает, только помимо сна у меня ноги крутит и до 7 утра парой не сплю.Нервничать начала на этом фоне (((( глаза красные, и сил совсем нет .
ОЙ, никак не спастись особо от этого… Чего только не пробовала… В какой-то момент просто смирилась и по ночам начала занимать себя подготовкой к родам. Читала статьи, и прочее… А вы чем занимаетесь днем? Я просто страдала бессонницей, когда дома сидела постоянно, только на прогулки выходила… А вот не так давно начали ремонт с мужем в комнате… Я хоть и с пузом, но помогала активно, так вот после такого продуктивного дня — вырубаться начала моментально и спать крепко...! Может Вам побольше занятий каких-то найти? Вдруг тоже поможет?
ну незнаю, я вот например наоборот стала оочень плохо спать когда родился ребенок, раньше вырубалась под телек, муж храпел, гремел, ходил по все квартире, мне по фигу было, а сейчас так чутко спать стала ужас, под телек уснуть не могу, каждый шорох слышу, даже когда ребенок у бабушки остается не сплю
и успокоительные пью и снотворное ничего не помогает
Тоже самое до 4-х лежу маюсь днем редко сплю вот первую ночь в 3 лягла ооо прогресс! Наверное перед сном нужно погулять на свежем воздухе)
ничего, меня до сих пор иногда накрывает
Попробуйте для начала травяной чай с медом, например ромашку, но один раз было такое, что это не помогало, пропила курс эвалара "таблетки для сна", все встало в норму)
Ничего, само прошло потом