В качестве завтрака и перекусов? Как думаете можно ли на ней немного сбросить? Конечно при условии что будет и обед и ужин номальные (полноценные, полезные) просто вместо бутеров, песенек и шоколадок с булочками и блинов кушать овсянку)))
Овсянка во время беременности?
Комментарии
Актуальные посты
корящим мамам ананас можно или манго
косит глазик у ребенка
косичка ободок на лоб из собственных волос
косит глазик у ребенка
косичка ободок на лоб из собственных волос
У меня отеков нет, слава богу, второй месяц 1.1 набрала, за 7,2 месяцев 12 кг, сбрасывать не получается, получается набирать немного
я, например, когда за месяц 6 кг набрала села на диету, вареную курицу ела, макароны, жареное не ела, во время перекусов заваривала в чашку овсянку и наедалась. На следующий месяц набрала 1 кг
Я стараюсь есть каждый день на завтрак овсянку на молоке, правда с небольшим количеством сахара, потому что без сладкого уж никак не могу))) За всю беременность пока набрала 11 кило.
Если не секрет сколько набрали?
фрукты в основном с утра и кушаю, после обеда как-то не хочется их)
Только если яблочко)уж очень я их люблю)
Около 9 кг) но у меня был снижен индекс массы тела до беременности)
ем каждое утро на воде)без сахара)
с фруктом или медом))))))мммммммм… вкуснота)
я на пп год-привыкла так уже)
точно вреда не нанесет вам)только польза)