Разгрузочные дни во время Б

овощные

Я разгружалась на твороге, а потом творог закончился, на гречку перешла, в итоге ушло 1,4, но за последующую неделю набрала 5 кг, ну их нафиг эти разгрузочные дни, после них я срываюсь и ем всё подряд))

Творог + яблоки

Во вторую Б проще было, основную часть отходила летом — фрукты овощи, простая вода, и жара))

Не выдержу разгрузки. ПРосто иногда ограничиваю себя в чем-то.

На гречке и кефире -это ещё ничего, знакомая на яблоках сидела и на твороге и кефире-говорит шла по улице и чуть в обморок не упала...

нет они мне не требовались во 2 и 3 беременность… а в 1 к сожалению не знала об них