С самого начала беременности не могу ночью нормально поспать.Ложусь около 22.Стоит мне ночью встать в туалет так часа 3-4 могу не уснуть, а вставать надо каждый день в 7 утра из за этого не высыпаюсь.У кого так же было? Что делали?
По ночам почти не сплю
Интересные разделы сообщества
я тоже очень плохо сплю уже бока болят
и я плохо сплю и вечно в тубз бегаю
во 2 триместре реже в туалет ходила, и спала лучше
У меня всегда книжка рядом лежит, я ночью под чтение быстро засыпаю. Она для меня как соска для ребенка: чуть начинаю просыпаться — сразу в книжку утыкаюсь и обратно в сон ухожу)))
тоже бывало, периодами… пила пустрыник
Магнелис в6 попить надо
Пустырник обычный вам в помощь))) одну или две перед сном) И гладьте животик когда не можете уснуть, замечала, что если погладить перед сном успокаиваешься вместе с малышом)))
я просто по долгу уснуть не могла(((а как родила вообще забыла что такое сон!!! так что настраивайтесь и старайтесь спать побольше потом некогда будет!