Заметила, что жор появляется, когда не хватает витаминов, то есть, если кушала всякую не очень полезную еду вроде макарон, бутеров И так далее… А когда с овощами, фруктами, мясом, то нет жора.
Девочки, а когда мутить начинает так(примерно каждые два часа), что терпеть невозможно! Такое ощущение, что дня два не ела вообще.Причем нужно съесть что-нибудь существенное-макароны, суп.Творог, йогурты, яблоки и т.д.не лезут! Что делать?!
я морковку лопаю) утром чищу, режу кружочками и в пакетик для завтраков. А на работе, когда «припрет» вместо печенек и прочей гадости ем. Не на долго, но помогает))
У меня тоже дикий жор начался, просто ужас какой-то, вроде вот только поешь, выходишь из-за стола и снова дико есть хочется. А еще меня на слодкое сильно тянет, конфетки, шоколадки. И в итоге с таким диким аппетитом за 2 недели 4 кг. набрала, меня даже врач моя наругала))) Теперь не знаю, как и чем питаться, кушать то хочется
Мало того что есть хочется, так еще не все могу есть, испытываю отвращение, ем много но по чуть чуть, то яблочко то банан, один раз ем днем много например кашу с мясом с салатом, а так раз в час что нить перекусываю
И у меня начался. Утром ем кашу, в обед салат, вечером суп. И в течении дня яблоки, творог, ряженкПока хватает :) Вот если я только поела, не до обжорства прям, и по телевизору еду показвают, всё равно есть хочу :)
можно кушать сколько хочешь того от чего не поправляются.например мясо и овощи, кашки на воде как гарнир пойдут, гречка например.картошку не еште, хлеб и сладкое и тогда нормально будет.а вообще правильно кушать до 5 раз в день по маленьким порциям.тогда точно не будет лишнего веса.
Фрукты, овощи, сухофрукты — как хомяк жую :)
Заметила, что жор появляется, когда не хватает витаминов, то есть, если кушала всякую не очень полезную еду вроде макарон, бутеров И так далее… А когда с овощами, фруктами, мясом, то нет жора.
Девочки, а когда мутить начинает так(примерно каждые два часа), что терпеть невозможно! Такое ощущение, что дня два не ела вообще.Причем нужно съесть что-нибудь существенное-макароны, суп.Творог, йогурты, яблоки и т.д.не лезут! Что делать?!
я морковку лопаю) утром чищу, режу кружочками и в пакетик для завтраков. А на работе, когда «припрет» вместо печенек и прочей гадости ем. Не на долго, но помогает))
согласна! беременностью надо наслаждаться. не понимаю как можно себя ограничивать-это же лучшее время, когда еще столько поешь
Ешьте фруктов побольше, салатики овощные, можно из свежих овощей, можно винигрет, мне очень нравится, он не тяжелый и стул хорошо регулирует.
У меня тоже дикий жор начался, просто ужас какой-то, вроде вот только поешь, выходишь из-за стола и снова дико есть хочется. А еще меня на слодкое сильно тянет, конфетки, шоколадки. И в итоге с таким диким аппетитом за 2 недели 4 кг. набрала, меня даже врач моя наругала))) Теперь не знаю, как и чем питаться, кушать то хочется
Мало того что есть хочется, так еще не все могу есть, испытываю отвращение, ем много но по чуть чуть, то яблочко то банан, один раз ем днем много например кашу с мясом с салатом, а так раз в час что нить перекусываю
можно кушать сколько хочешь того от чего не поправляются.например мясо и овощи, кашки на воде как гарнир пойдут, гречка например.картошку не еште, хлеб и сладкое и тогда нормально будет.а вообще правильно кушать до 5 раз в день по маленьким порциям.тогда точно не будет лишнего веса.