Девочки подскажите, у кого такая же проблема возникла во время беременности?
Знаю, что беременных очень часто мучает этот вопрос.
Кто как борется с бессонницей?
Надоело уже не спать. Раньше спала как убитая. Сейчас же могу проснуться часа в 4 и не спать до 6 утра, потом с горем пополам засыпаю, но блиииин… уже пора вставать...
Врач выписал всякие травки типа валерианы и т.д., но до аптеки я еще не добралась. Кто чем спасается?
Спасибо
валерьянка, глицин. Если таких нет дома, то на стакан теплой воды 1 ст.ложка меда хорошо размешать и выпить+ послушать расслабляющую музыку
ДД. Спасибо за совет. с валерианки начну. Насчет расслабляющей музыки — прыганье и крики на ночь сынка))))
Ничего не помогает, уже 4 месяца мучиюсь, сплю по 6 часов максимум за сутки(((
мдяяя… чувствую и у меня надолго это! Ночью и поем и посижу в телефоне, ничего не помогает(((
Вот! Знач надо травку валерианы купить тоже попробовать. Врач прописала, но до аптеки не добежала еще… Хотя наверное и не очень то и хотела...
Уже надоедает. Вся квартира спит, а я как привидение хожу по коридорам)))))
Только сон придет, желудок воевать начинает — иду ем, но сон перебит. И так долгие ночные часы(
пустырником