Девочки, я например, перекусываю между приемами еды несколько раз, раньше довольно часто ела сушки и конфеты, а теперь хочется больше полезного есть, вообще решила себя немного от сладкого оградить, т.к. пользы от него никакой.
Так вот, какие у вас рецепты вкусных и полезных перекусов?
У меня это яблоки и апельсины, а еще хлебцы с мягким сыром и творог.
молочка, сухофрукты, орехи
Хебцы с сыром — это не полезно (хотя очень вкусно) :)
У меня это кефир, грейпфрут, чернослив, виноград, болгарский перец.
а у меня сельдерей)))
сельдерей — вкусняшка)) Только вот беременным его нельзя :(
почему?
В состав сельдерея входят вещества, стимулирующие усиленный приток крови к гладкой мускулатуре матки, что и может вызвать преждевременные роды или выкидыш на более ранней стадии.
я вот тоже, но как узнала — так и расстроилась, потому что сельдерей очень люблю.
ну может кто ест постоянно, то обойдется ?))))
Бананы люблю
Попробуйте мюсли, молочку)