Разгрузочные дни((((((((( - Вопросы во время беременности

*Девочки поделитесь, кто какие разгрузочные дни делает. меня врач постоянно ругает за лишний вес, делаю эти дни несчастные и все нормально. но не могу я больше даже видеть творог и яблоки не то что их есть целый день.

Комментарии

Dominic

Москва

Лучше всего белковая диета: мясо+овощи. Углеводов по меньше. У меня не получается в чистом виде делать разгрузочные дни, ну не могу я весь одни яблоки есть или кефир пить. На завтрак творог или геркулес, на обед мясо тушеное или отварное с овощами, на ужин салатик. Как только начинаю есть все что хочется, ноги как подушки. В жидкости я себя не ограничиваю до 1,5 литров, все равно получается 2-2,5.

28 апреля 2011 16:06

Ответить

Екатерина

Кинешма

да уж, это точно!!! я вчера вот весь день продержалась, а сегодня у еня день рождения. ну как не позволить себе чего нибудь вкусненького и тяжеленького!

28 апреля 2011 14:55

Ответить

Екатерина

Кинешма

ну зачем же так страшно – на диету. один денек в неделю хватит. я иногда 2 делаю.

28 апреля 2011 14:50

Ответить

Ленусик

Кривой Рог

Надо как то начать ещё)))

28 апреля 2011 14:53

Ответить

Ленусик

Кривой Рог

Эх, я уже тоже как слониха)))Надо также на диету садиться!!!

28 апреля 2011 14:49

Ответить

Екатерина

Кинешма

а отеков нет у вас? я слышала наоборот если почки плохо работают то вы ночью не бегаете, но утром отекать сильно должны тогда.

28 апреля 2011 14:41

Ответить

Екатерина

Кинешма

посмотреле способ Александры. супер!!! так жидкость то да, но если количество вод в норме и отеков нет. то где же у меня эта жидкость прячется?

28 апреля 2011 14:40

Ответить

Мозоленя Елена

Анапа

а я вообще ничего не понимаю если вес набираеться если ухождит жидкость с организма это хорошо или плохо, у меня такая же проблема ожирение поставили я набрала 12 кг пью шиповник, г прописала еще что то я говорю ей я ночью уссыкаюсь она говорит это плохо ты не должна часто ходить в туалет у тебя почки плохо работают так что делать то пить или не пить?

28 апреля 2011 14:39

Ответить

Ленусик

Кривой Рог

А я за ночь 2-3 раза хожу сейчас, то разве это плохо.Я считаю это почки работают нормально.А у вас уже срок не маленький, то это нормально когда писать часто ходишь.

28 апреля 2011 14:52

Ответить

Лианка

Ташкент

Если я правильно понимаю – разгрузы во время беременности проводятся для того, чтобы вышла лишняя жидкость. А для этого можно выбрать что угодно, главное – без соли.

28 апреля 2011 14:38

Ответить

Екатерина

Кинешма

да набрала то не много 11 кг за весь срок. но по неделям перебор получается. то 1,2кг то 900гр. а тут как то намеряли мне 2,8кг аж

28 апреля 2011 14:34

Ответить

Натали НЕголосую

Сызрань

я набрала уже 26 кг и не сказала бы что много ем и врач не пилит меня вообще)))) хотя очень чуткая и заботливая! я ею очень довольна

28 апреля 2011 14:33

Ответить

Ирина

Киев

мне тоже врач сказала делать разгрузочные дни. я их делала на кефире 2,5% жирности, она сказала что надо на 0,5% или вообще 0%. На моем сроке прибавка уже 4,5 кг. это разве много?

28 апреля 2011 14:33

Ответить