«Спокойствие, главное спокойствие»

Первые месяцы моей беременности выдались ну очень неспокойными и я хотела поделится с вами правилами, которые в итоге помогли мне найти мир и спокойствие...

1. Если нужен объект для «битья», то им должен быть кто угодно, только не муж.

2. Расскажите близким о своём самочувствии и раздражительности (заранее извинитесь).

3. Если скандала не избежать и кричать вы уже начали то кричите, но сократите громкую часть до минимума (после чего удалитесь, примите но-шпу если есть необходимость и забудьте).

4. Если накатило, то глупо не плакать, а лучше всего плакать на плече родного вам человека.

5. Если необходимо – говорите, говорите, говорите.

6. Не нужно переживать, что ваши нервы скажутся на ребёнке. Да, всякое может быть… но люди рожали и в войну и в разных катаклизмах… Просто не переживайте из-за пустяков и избегайте раздражителя.

7. Старайтесь решать проблему чужими руками, просите помощи, в крайнем случае жалуйтесь.

8. Не смотрите телевизор, ничего хорошего там увы не показывают (лучше посмотреть заранее выбранную комедию или послушать музыку).

9. Купите тетрис (недавно проведенные опыты показали, что он способен снимать напряжение). Скажу по себе в этом есть доля правды, славный и добрый тетрис скрашивает сидение в очередях, длинные поездки и ситуации, когда подолгу приходится валятся в постели.

10. Домашние звери всё понимают и трогательно прижмутся к вам и обязательно пожалеют (единственное исключение рыбки — они могут вас не понять).

11. Ищите общения, рисуйте, лепите, вышивайте и ничего не бойтесь, потому, что всё будет хорошо.