что же такое со мной? сплю по 2 часа в сутки регулярно впадаю в безпочвенную панику… Пробывала мяту, валерянку, молоко… Ничего не помогает никогда раньше такого небыло… Что это выручайте что делать метаюсь то по квартире то по кровати как сумашедшая у меня наверное совсем крыша того…
паника…
Комментарии
Актуальные посты
Постарайся найти причину тревоги.
Вот концентрация на дыхании действительно помогает успокоится!!! просто в голову ни каких других мыслей кроме вдох-выдох пускать нельзя! =)