Нервозность, как бороться?

В последние недели, такое ощущение, начала больше раздражаться, чем раньше Не сказать, что у меня и так был лёгкий характер, страшно, что во время беременности все худшие качества начнут только сильнее проявляться.  Девочки, кто-нибудь сталкивался с подобным? Как бороться? Вроде ведь знаю, что нервничать сейчас вредно и надо как-то легче к жизни относиться, но вот что-то не выходит… наверно плохо стараюсь.


Катя
08542
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Мария
это все гармоны… я нечего с этим сделать не смогла. скоро пройдет…
Пожаловаться
Катя
Спасибо, девочки 
Пожаловаться
Элина
Я пила пустырник в таблетках.
Пожаловаться
Катя
Мне пустырник вроде нельзя и так давление низковато обычно Я ещё валерьянку пробовала, но она вроде не помогала.
Пожаловаться
Елена
Ой, меня дома все бесили. Особенно на работе весь день нанервничаешься, а дома на своих срывалась аж до слез. Но, знаете, родители и муж скрипели зубами и терпели, сторались меньше раздрожать. Спасибо им за это большое!!!!
А вообще, меня успокаивало, лечь на кровать и полежать чуть-чуть в тишине.
Пожаловаться
Fekla Myrashkina
я тоже психую по поводу и без! спасаюсь черным шоколадом, вырабатывается как говорят гормон радости!
Пожаловаться
Нина Артович
Мой рецепт был – держи себя в руках, ты же знаешь, что сейчас неадекватно воспринимаешь происходящее, а окружающие не виноваты.
А если не держать – мир бы вымер!
Пожаловаться
Анастасия
бывает))) но будут и внезпные порывы любить всё и всех вокруг=)))